Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
504 kkal
|
Lemak: 5,55g | Prot: 12,31g | Karb: 100,53g.
Makan Pagi: Ubi Goreng, Carrefour Genjer, Nasi Goreng. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meeyadeenatha
|