Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 41,36g | Prot: 70,35g | Karb: 182,78g.
Makan Pagi: Rengginang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Makan Siang: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek, Nasi Putih, Kentang Rebus. Makan Malam: Bumifood Samosa, Pastel, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Camilan/Lainnya: Kastengel, Kue Bolu, Kopi Latte non Lemak, Kopi Latte non Lemak. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karmila79
|