|
guysss beri aku tamparan biar back on track lg dongg udah mulai membuncit dan tiap hari surplus🥺😭😭😭
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 56,51g | Prot: 41,95g | Karb: 204,88g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, Rempeyek, Sambal Goreng Kentang, Royco Royco Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Es Teler. Makan Malam: ABC Kecap Manis, ABC Sambal Asli, Nasi Putih, Sohun Kaca Sohun, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Khong Guan Biskuit Coklat, Brownies. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ainin ainia katili
|