Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 42,35g | Prot: 59,64g | Karb: 131,33g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Tempe Goreng, Kobe Boncabe Lv 30, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Makan Malam: Roma Sari Gandum, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|