Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 57,97g | Prot: 88,37g | Karb: 152,30g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Kecambah, Kubis, Rawon, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Beras, Tahu, Pare, Indomaret Kacang Bumbu, Telur Rebus, Kentang Rebus, Siomay. Makan Malam: Kerupuk Udang, Kubis, Rawon, Nasi Putih, Bellywell Nasi Rames Bali. Camilan/Lainnya: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Arem-arem, Bihun Goreng, Kue Talam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|