Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 139,71g | Karb: 169,47g.
Makan Pagi: Bamboe Bumbu Bali, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang. Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur Matang, Alfamart Ikan Pindang. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. Camilan/Lainnya: Putri Salju, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Kue Nastar, Monde Serena Egg Rolls, Nescafe Classic, Indoprima Skim Milk Powder. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suestmama
|