Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 32,23g | Prot: 46,35g | Karb: 200,03g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Telur Rebus, Pisang. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Kubis, BonCabe Level 15, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu. Makan Malam: Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Kubis, Granola Addict Regular Rolled Oat, Minyak Wijen, Telur. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Safiya Chia Seed, Jagung Rebus, Pisang, Oatbits Strawberry and Yoghurt. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniraaaa
|