Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 72,07g | Karb: 186,19g.
Makan Pagi: Sunco Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, ABC Saus Sambal, Selada, Mayones, Telur, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Nasi Putih, Sayur Asem, Bubuk Cabai, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Indofood Kecap Asin, Ikan Gurame, Blue Band Mentega, Bawang Putih, Saus Tiram. Makan Malam: Tahu Goreng, Sambal Matah. Camilan/Lainnya: Bumifood Samosa, Apel Gala, Pisang, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaasri
|