Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 42,54g | Prot: 57,02g | Karb: 197,33g.
Makan Pagi: Tempe, Brokoli, Kembang Kol, Sawi Putih, Daun Bawang, Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Good Day Vanilla Latte, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng, Bihun (Dimasak), Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febjsiahaan
|