Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 77,27g | Prot: 147,55g | Karb: 172,54g.
Makan Pagi: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Daun Bawang, Fortune Minyak Goreng Sawit, Telur, Nasi Putih, Apel. Makan Siang: Lee Kum Kee Saus Tiram, Tempe, Mayora Royal Choice, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Minyak Wijen, Telur, Nasi Putih, Buncis, Tahu. Makan Malam: Jagung Rebus, Kerang Kukus atau Rebus, Cumi-cumi, Udang Kukus atau Rebus, Tahu, Telur, Fortune Minyak Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Camilan/Lainnya: Risoles, Nissin Crispy Crackers, L-Men 2 Go Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maosi Putri
|