Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
33,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 143,19g | Karb: 99,44g.
Makan Pagi: Salak, Tomat Ceri, Pisang, Musclepharm Combat 100% Whey. Makan Siang: Bayam, Martabak. Makan Malam: Chicktun. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original, Rebo Kuaci Salted Caramel , Pepaya. lagi...
|
|
1030 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kadekyogiastini.pcc
|