Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2924 kkal
|
Lemak: 66,27g | Prot: 183,25g | Karb: 300,99g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Klean Bowl Mie Tek Tek, Blade Whey Contentrated Blade Whey, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nanas, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya, Gelato, Sari Roti Roti Tawar (1), Selai Kacang, Kue Nastar, Kopi, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreaschen
|