|
Massive lunch from Panda Express yesterday... was it just a dream?
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1991 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 163,23g | Karb: 198,64g.
Makan Pagi: Starbucks Salted Caramel Cream Cold Brew (Venti), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Malt-O-Meal Cookies & Cream. Makan Malam: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Post Fruity Pebbles Ice Cream, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Setelah Makan Malam: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Tidur - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Memasak - 15 menit, Duduk - 5 jam dan 30 menit, Mandi - 30 menit, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You must move all day, non stop.
28 Mei 21 oleh anggota: davidsprincess
|
I like to move it, move it...
28 Mei 21 oleh anggota: chrisw77
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|