Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 28,94g | Prot: 36,82g | Karb: 107,23g.
Makan Pagi: Smucker's Apricot Preserves, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Bananas . Makan Malam: Pinot Noir Wine , Sesame Oil , Egg, McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal. Camilan/Lainnya: Calavo Avocado, Tuna Salad, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Once again good drop🙌🏽, keep crushing it 💥💪🏽🥗
25 Mei 21 oleh anggota: Daughter of the_King
|
25 Mei 21 oleh anggota: yfritz
|
Hey Yfritz👋🏽🌻? Any workout planned, I see you crushing it every day, keep it up 🙌🏽
25 Mei 21 oleh anggota: Daughter of the_King
|
Ettenauj, I don’t exercise very much. I bike or walk when I feel like it. People like you are inspiring me. Thank you for being here.
25 Mei 21 oleh anggota: yfritz
|
25 Mei 21 oleh anggota: Daughter of the_King
|
Headed in the right direction! The
25 Mei 21 oleh anggota: LISfifty
|
Thank you for the support everyone. The plateau was seriously discouraging! 😭😭
25 Mei 21 oleh anggota: yfritz
|
Plateaus happen to all of us.
25 Mei 21 oleh anggota: Snowwhite100
|
Plateaus should be illegal Ms Snowwhite 😭
25 Mei 21 oleh anggota: yfritz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yfritz
|