Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 41,73g | Prot: 48,11g | Karb: 68,08g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Es Teh Tawar, Fuyunghai, Ikan Gurame. Camilan/Lainnya: Wall's Paddle Pop Monkey Banana, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Tempe Goreng, Telur Balado. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tikaester
|