Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 77,22g | Prot: 101,90g | Karb: 156,75g.
Makan Pagi: Apel, Greenfields Greenfields Yogurt Plain (500 G)(No Sugar Added), Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao. Makan Siang: Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kari Ayam, Kentang Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Naraya Richy Cheese Corn (Rise Crackers), Greenfields Greenfields Yogurt Plain (500 G)(No Sugar Added), Apel, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|