Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 71,71g | Prot: 70,49g | Karb: 141,15g.
Makan Pagi: Apel, Greenfields Greenfields Yogurt Plain (500 G)(No Sugar Added). Makan Siang: Martabak Keju, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), A1 Kembang Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Nasi Putih. Makan Malam: Roma Biskuit Kelapa, Greenfields Low Fat Milk, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kalbe Slim & Fit French Vanilla. Camilan/Lainnya: Bakwan, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|