Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 35,89g | Prot: 72,74g | Karb: 141,14g.
Makan Pagi: Khong Guan Cake O, Tahu Kukus, Kanzler Singles Original, Pepaya. Makan Siang: Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Khong Guan Cake O, Khong Guan Cake O, Jeruk Bali, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liany1607
|