Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 53,05g | Karb: 250,78g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sambal Goreng Kentang, Bamboe Sambal Goreng Ati, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kerupuk Beras, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng Kentang. Makan Malam: Makaroni, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Bimoli Minyak Goreng, Bubuk Cabai. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria lalasari
|