Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 43,50g | Prot: 50,20g | Karb: 217,45g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Granola. Makan Malam: Egg, Ayam Brand Ayam Serundeng, Boiled Potato, Cabbage , Nasi Putih, Rose Brand Bihun Goreng, Uleg Sambal Pedas, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Cucumber, Oyster Sauce , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Granola, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Holland Bakery Lemper Ayam, Boiled Potato, Cooked Egg White, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Sweetened Condensed Milk, Sugar, Pondan Brownies, Tropical Minyak Goreng Tropical, Orange. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinamrnd
|