Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 48,36g | Prot: 78,79g | Karb: 174,70g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. Makan Siang: Sayuran Mentah, Telur Rebus, Blue Band Mentega, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel, Nasi Merah. Makan Malam: Bakwan, Kem Chicks Sayur Toge, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Tarik, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karinakarin0314
|