Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 62,44g | Prot: 71,73g | Karb: 211,35g.
Makan Pagi: Blue Band Cake & Cookie, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), MEG Keju Slice, Saus Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Bernardi Burger Sapi, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Sosro Fruit Tea (200ml), Melon, Semangka, Pastel, Acar Mentimun Manis, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Goreng Gila, Sumber Selera Bakso Polos, Mie Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belgys
|