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Und nun mit (wünschenswert) viel Disziplin ins Wochenende. 😉
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115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1686 kkal
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Lemak: 85,65g | Prot: 70,42g | Karb: 157,83g.
Makan Pagi: Schöller Kaktus Eis, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Dulano Leichte Geflügelsalami, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Makan Siang: Spinatlasagne. Makan Malam: Wassermelone. Camilan/Lainnya: Alesto Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Kinder Riegel (21g), Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Babybel Mini Babybel, Ferdi Fuchs Mini Salami, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
22 Mei 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
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Ganz sicher mit Disziplin!Wir schaffen das!
22 Mei 21 oleh anggota: soku75
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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