Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 51,24g | Prot: 73,55g | Karb: 191,49g.
Makan Pagi: Kue Nastar, Filma Margarin, Telur, BreadTalk Roti Gandum. Makan Siang: Kecap Manis, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Soto Ayam, Lontong. Makan Malam: Kecap Manis, Soto Ayam, Lontong. Camilan/Lainnya: Rengginang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|