Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 135,85g | Karb: 113,49g.
Makan Pagi: Selamat Chocolate Wafer, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Nissin Wafers Chocolate, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Ketchup , Carrots, Cabbage , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Firm Silken Tofu . Makan Malam: Olive Oil , Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Egg, Firm Silken Tofu . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|