Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 80,92g | Prot: 100,98g | Karb: 135,12g.
Makan Pagi: Indoprima Skim Milk Powder, Kopi, Natlab Soy Protein Diet, Natlab Soy Protein Chocolate. Makan Siang: Telur Dadar, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih, Del Monte Saus Tomat, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Makan Malam: Petis, Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Monde Serena Egg Rolls, Richoco Siip, Kue Nastar, Wafer Coklat, Cumi Goreng, Kobe Tepung Bumbu. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suestmama
|