Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 50,27g | Karb: 286,87g.
Makan Pagi: Corn Flakes, Greenfields Original Yogurt. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Goreng, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Roma Biskuit Kelapa, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). Makan Malam: Pringles Hot & Spicy, Nasi Goreng, Roti Putih, Samyang Jjajang, Sosis Ayam, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Naraya Richy Cheese Corn (Rise Crackers), Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Yakult Yakult, Kue Mentega atau Gula. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|