Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
38 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2548 kkal
|
Lemak: 113,27g | Prot: 88,28g | Karb: 273,30g.
Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Tanah, HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Kue Bawang, Sari Roti Roti Tawar (1), Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Kue Selai Kacang, Nissin Walens Choco Soes (25g), Garuda Chocolatos Wafer Roll, Monde Butter Cookies, Nastar hommade, Nabati Cheese Wafer, Mayora Astor. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|