Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 60,68g | Karb: 158,26g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Kecap, Melon, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng Tepung, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Opak, Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nunazril22
|