Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 104,10g | Prot: 77,47g | Karb: 174,40g.
Makan Siang: 毛豆, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 荷包蛋, 爭鮮 三色蔬菜. Makan Malam: 7-11 獨饗冷藏黃金煎餃, 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 荷包蛋, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Camilan/Lainnya: 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕, 多力多滋 爆蒜鮮蝦口味玉米片. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|