Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 51,86g | Prot: 94,70g | Karb: 190,06g.
Makan Pagi: Telur Goreng tanpa Lemak. Makan Siang: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Layang, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Makan Malam: Pepaya, Alfamart Ikan Pindang, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Pancong, Pepaya, Lepet, Pepaya, Kue Pancong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANISAKA
|