Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
579 kkal
|
Lemak: 8,95g | Prot: 33,12g | Karb: 94,51g.
Makan Pagi: Madu, Wortel Dimasak, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tomat Merah. Makan Siang: Wortel Dimasak, Tomat Merah, Kentang Rebus, Saori Saus Teriyaki, Madu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Garam. Makan Malam: Pepaya, Rengginang, Kurma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matchalatte90
|