Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 40,74g | Prot: 97,29g | Karb: 71,80g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Teriyaki Sauce , Lee Kum Kee Saus Tiram, Chicken Breast, Oyster Mushroom . Makan Malam: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdandyb
|