Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 41,20g | Prot: 39,59g | Karb: 150,46g.
Makan Pagi: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Klepon, Indomilk Kental Manis, Pepaya. Makan Siang: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Selada, Wortel, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Jagung Rebus, Makaroni, Del Monte Chili Sauce, Maestro Light Mayonnaise, Tempe Goreng Tepung. Makan Malam: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Buah Naga, Semangka, Kue Nastar, Van Houten Cocoa Powder, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olakolakkk
|