Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 89,97g | Prot: 107,58g | Karb: 168,52g.
Makan Siang: 立頓 立頓絕品醇日式抹茶歐蕾, 頂好 黃金泡菜, 炒河粉. Makan Malam: 鮭魚, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（濃黑巧克力）, 花椰菜, 荷包蛋, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|