Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 75,59g | Prot: 77,39g | Karb: 158,07g.
Makan Pagi: Greenfields Original Yogurt, Kue Mentega atau Gula, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Corn Flakes. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kue Mentega atau Gula, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Bimoli Minyak Goreng, Kalbe Slim & Fit French Vanilla. Camilan/Lainnya: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|