|
semangat 🙏
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
536 kkal
|
Lemak: 24,27g | Prot: 36,40g | Karb: 44,34g.
Makan Pagi: Tomatoes, Chinese Cabbage, Chicken Thigh, Fried Egg. Makan Malam: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Tempeh , Soft Silken Tofu , Cooked Spinach (from Fresh). Camilan/Lainnya: Orange, Yakult Yakult, Rice Crackers, Bakmi GM Pangsit Goreng, SuperIndo Kurma . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifadwik
|