Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 128,06g | Karb: 142,69g.
Makan Siang: 頂好 黃金泡菜, 全聯 滷牛花腱, 花椰菜, 家樂福 牛肉片, 全聯 栗香地瓜. Makan Malam: 麵筋, 毛豆, 荷包蛋, 花椰菜, 7-11 紅燒牛肉麵. Camilan/Lainnya: Costco 杏仁巧克力. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|