Daftar  |  Masuk

Jurnal Nurlaili Januarfi, 17 Mei 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
53,6 kg Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.    Sisa: 5,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Mei 2021:
559 kkal Lemak: 20,14g | Prot: 61,10g | Karb: 31,32g.   Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lagi...
1323 kkal Latihan: Istirahat - 19 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Nurlaili Januarfi


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.