Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 53,97g | Prot: 47,43g | Karb: 198,72g.
Makan Pagi: Garuda Kacang Telur, Kuping Gajah, Roti, Milo 3 In 1. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Chia Seed. Makan Malam: Nestle Bear Brand Milk. Camilan/Lainnya: Salak, Pepaya. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 33 menit, Istirahat - 13 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febrina trisanthi
|