Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 46 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 34,41g | Prot: 95,61g | Karb: 120,96g.
Makan Pagi: Haverjoy Instant Oats, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Telur, Padamu Bihun Jagung, Kecambah, Tempe, Tahu, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Camilan/Lainnya: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Kacang Arab, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Belimbing. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinuyy
|