|
Aneh aja bisa turun, pdhal kemaren2 makannya kalap
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 37,66g | Karb: 179,20g.
Makan Pagi: Kue Nastar, Haverjoy Havermout Instant, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Nestle Koko Krunch (15g). Makan Siang: Kue Bolu, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih, Sasa Saus Sambal, Mentimun (Kupas). Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Kue Bawang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|