Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 33,12g | Prot: 111,19g | Karb: 107,02g.
Makan Siang: 全聯 滷牛花腱, 花枝, 涼拌木耳, 炒高麗菜, 飯. Makan Malam: 家樂福 牛肉片, 全聯 洋蔥, 麻婆豆腐, 涼拌木耳, 全聯 滷牛花腱, 飯, 花枝. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|