Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 78,75g | Prot: 78,32g | Karb: 140,92g.
Makan Pagi: Champ Burger Daging Ayam , Champ Sosis Sapi Kombinasi, Mama Suka Bon Nori Original, Kimbo Bubur Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Gula Merah, Kokita Kokita Tauco, Kecap Manis, Telur Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Balado, Nasi Merah, Blewah Melon, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pangsit Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoroIreng
|