|
Started my calorie deficit!!
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 76,00g | Prot: 61,00g | Karb: 186,00g.
Makan Pagi: IHOP French Toast Stuffed with Strawberries, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Makan Malam: Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Tenders. Camilan/Lainnya: Planters Toast Peanut Butter Sandwiches. lagi...
|
|
2401 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphnie_regine
|