Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 54,31g | Karb: 221,91g.
Makan Pagi: Rendang, Dodol, Apel, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar. Makan Siang: Jeruk, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Wall's Ice Cream, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1), Buah Pir. Camilan/Lainnya: Wall's Ice Cream, Sari Roti Roti Tawar (1), Kolang Kaling, Tape Ketan Putih. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 38 menit, Tidur - 5 jam dan 37 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nbefiputri
|