Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
33,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 87,52g | Karb: 83,22g.
Makan Pagi: Pempek. Makan Siang: Daging Sapi, Sawi Putih, Semangka, Opor Ayam. lagi...
|
|
1114 kkal
|
Latihan:
pekerjaan rumah - 5 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Zninalia°•°
|