Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 76,53g | Prot: 111,28g | Karb: 141,29g.
Makan Siang: 7-11 大熱拿, 蒜泥白肉, 給力盒子 義式香草雞腿排. Makan Malam: 味噌湯, 7-11 壽司, 爭鮮 玉子燒, 腌鯡魚, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|