Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 50,36g | Prot: 66,00g | Karb: 156,41g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Tumis Oncom, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Sambal Goreng. Makan Siang: Lapis Legit. Makan Malam: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Camilan/Lainnya: Apel, Baking Soda, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mira Jm
|