Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 65,53g | Karb: 127,67g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Makan Malam: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, L-Men Protein Crunch. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|